A Saúde da Visão por métodos Naturais

A 13 de Abril no Espaço Essência  , das 9h às 17h R. Pedro Lemos 6A, quinta do Bom Retiro Sobreda (Leia em baixo o bónus do que aprenderá nesta oficina) O valor é de 60e,  e de 40e para quem frequenta pela segunda vez ou teve aconselhamento pessoal comigo.  Plano geral (adaptável segundo as necessidades e dinâmica do grupo): 9:00 Apresentação 9:30 aferição da visão de cada participante em interior. 10:00  Palming  seguida de  síntese dos exercícios a fazer. 10: 30 Aferição da visão no exterior e início dos exercícios para a visão que incluem 1)  sunning  ou em alternativa skying ;  2) exercícios com bloqueio da visão central estimulação da visão periférica;  3) estimulação da visão central no olho mais fraco com eventual estimulação simultânea da periférica do olho forte;  4) balanço longo,  5) olhar à distância,  6) exercícios para plasticidade neurológica do sistema visual. 12:30 primeiro aferição da visão em exterior. 13:00  Almoço. 14:00 Palestra sobre o es