A Saúde da Visão por métodos Naturais

Antes de mais devo insistir na necessidade de entender o sistema visual não só como câmara mas também como relógio biológico. Este situa-se no Núcleo Supra-Quiasmático (NSQ) e necessita, tal como o olho, de radiação UV para funcionar bem. É imprescindível entender a importância dos UVs na vida, ao contrário do que nos têm informado. Pode ser útil ler os seguintes artigos: A importância da radiação ultravioleta na vida e a semelhança da molécula da clorofila com a da hemoglobina AQUI  "P orque é que usar óculos e lentes de contacto pode ser prejudicial e a sua relação com o Núcleo Supra-Quiasmático ". Compreender melhor a luz artificial  e a refracção da luz solar Alexander Wünsch, refere que as lâmpadas actualmente podem ser mais eficazes e criar a ilusão de iluminar mais. Contudo a ausência de IV faz com que se torne uma luz nociva no longo prazo. As lâmpadas incandescentes são ainda as melhores pois providenciam uma pequena quantidade de IV.  ...

Meu nome é Pedro Rocha, nasci em 1961.  Síntese  biográfica:  Sou músico, compositor, pianista, maestro, ensaista. Tenho miopia e atrofia no nervo óptico. Desde 2006 investigo métodos de regeneração celular diversos, sendo que desde 2012 me focalizo mais nas medicinas energéticas, como: Ozonoterapia, Luz (LLLT = Low Level Light Therapy), Campos Magnéticos Pulsados (PEMF = pulsed Electromagnétic Fields), Microcorrente e Óleos Essencias. Desde Novembro de 2015 pratico também ginástica visual com bons resultados. Versão detalhada: A minha visão conquanto não fosse tão aguçada quanto a dos meus amigos e familiares foi pelo menos normal durante muito tempo. Mas o meu interesse pela leitura desde muito jovem, e a falta de uma compensação de ginástica visual adequada, levou-me à situação de muitos milhões de pessoas desde há muitos anos a esta parte: comecei a usar óculos a partir dos 16 anos de idade e lentes de contacto a partir dos 26. Essa foi a altura em que me lembr...

As pessoas que usam computador com frequência e por muitas horas, devem entender que esta é uma actividade de risco e que devem ter algumas precauções sob pena de causarem dano a sua visão.  A luz azul que é a frequência maioritária emitida pelos ecrãs actuais é uma luz prejudicial ao olho.  . Por um lado ela é particularmente energética e provoca a existência de espécies de radicais oxigénio (ERO) livres, que em demasia têm efeitos nocivos para a retina e para todo o sistema visual. A luz azul tem a característica de que em processo de refracção - isto é, através do olho - é a faixa de comprimentos de onda que mais se curva, o que faz com que as diferentes tonalidades se formem em diferentes posições em relação à retina, e isso dificulta a percepção da imagem, cansando mais o olho neste processo, pois ele tem de fazer um esforço para integrar a totalidade da imagem. Ora a luz azul natural, proveniente do espectro solar, ajuda-nos a regular o nosso ritmo circadiano, alternâ...